Zutaten für 6 Portionen:
2 EL Balsamico-Essig
100 ml Aprikosennektar
einige frische Pfefferminz-Blätter
1 Prise Salz
1 TL Senf
2 mittelgroße Birnen
120 g gehackte kalifornische Walnüsse
diverse Salate (z.B. Kopfsalat, Rucola, Endivien, Radicchio), ausreichend für 6 Portionen
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Zutaten für 4 Personen:
800 g weißer Stangenspargel
Salz
Zucker
100 g Zuckerschoten
3 Orangen
100 g Rauke
100 g kalifornische Walnüsse
3 TL Öl
rosa Pfeffer aus der Mühle
1 Schalotte
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Zutaten für 4 Personen:
1 Entenbrust (300 g)
Salz
Pfeffer aus der Mühle
75 g kalifornische Walnüsse
200 g Rucola (Rauke)
1 kleiner Radicchio
100 g Kirschtomaten
50 g Mangofruchtfleisch
Saft von 1/2 Zitrone
Saft von 1 Orange
1 Messerspitze grob geschroteter Chili
1 EL Walnussöl
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Zutaten für 2 Personen:
2 Rote Bete
2 Äpfel
1/2 Bund Rauke
1/2 Bund Dill
1 rote Zwiebel
100 g Krabben
2 EL Walnüsse
1/2 TL Meerrettich
100 g fettarmer Joghurt
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig
Jodsalz
Pfeffer
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Zutaten für vier Personen:
100 g Zuckerschoten
Salz
80 g kalifornische Walnusskerne
1 Charantais-Melone
400 g rote Wassermelone
1 Bund Rucola
50 g Edamer
Saft von 1 Limette
2 EL Öl
je 1 Prise Cayennepfeffer und Chilipulver
2 EL getrocknete Cranberries
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Zutaten für 4 Personen:
400 g Kenia-Bohnen
Salz
50 g kalifornische Walnüsse
150 g Scampi (roh, ohne Schale)
3 EL Olivenöl
1 kleine Knoblauchzehe
1 kleines Stück (etwa 2 cm lang) frischer Meerrettich
1 unbehandelte Zitrone
Pfeffer aus der Mühle
1-2 TL Ahornsirup
nach Belieben einige Blättchen Rauke zum Garnieren
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Zutaten für 4 Personen:
Kräutersalat
verschiedene Blattsalate und Wildkräuter
1 Eigelb
1 TL Senf
100 ml Balsamico weiß
1 TL Salz
1 Prise Zucker
200 ml Speiseöl
50 ml Walnussöl
Ravioli
1 kg doppelgriffiges Mehl
10 Eier
1 EL Olivenöl
250 g abgetropfter Ricotta
100 g gehackte Walnüsse
20 g Walnussöl
1 TL Walnusslikör
Salz und Pfeffer aus der Mühle
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Zutaten für 2 Personen:
100 g fettarmer Joghurt
2-3 EL Weißweinessig
2 EL schwarze Oliven, gehackt
2 EL Thymianblättchen
1 kleine Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
250 g Penne
1 kleine Dose Thunfisch ohne Öl (Abtropfgewicht 65 g)
50 g kalifornische Walnusskerne
1 kleine Paprikaschote, rot
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Zutaten für 4 Personen:
8 rote Paprikaschoten
8 grüne Paprikaschoten
2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
grobes Meersalz
280 g Kalifornische Walnüsse
4 EL Sherryessig
60 g Petersilie
4 Eigelb, gekocht
4 große Stücke Thunfisch in Öl
frisch gemahlener Pfeffer
einige handvoll gemischter Salat nach Belieben (z.B. Lollo, Friseé, Rucola)
600 g Fischöl
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Zutaten für 4 Personen:
12 Scheiben Baguette
2-3 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
2 EL Basilikum, fein gehackt
250 g Flaschentomaten
1 EL Oliven, fein gehackt
80 g kalifornische Walnüsse
1 Knoblauchzehe
2 EL glatte Petersilie, fein gehackt
Salz
Pfeffer
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